Правила определения физической подготовленности кандидатов, поступающих в образовательные организации ФСИН России
|
№ п/п |
Наименование упражнений | Кандидаты на учебу | |||||
| Из числа гражданской молодежи, не служившей в армии | Из числа сотрудников УИС и гражданской молодежи, отслужившей в армии | ||||||
| отлично | хорошо | удовл. | отлично | хорошо | удовл. | ||
| Мужчины | |||||||
| 1. | Бег 100 м (с) | 14.0 | 14.5 | 15.0 | 13.1 | 13.6 | 14.2 |
| 2. | Подтягивание на перекладине (кол-во раз) | 11 | 9 | 7 | 14 | 12 | 10 |
| 3. | Бег (кросс) 3000 м. | 12.05 | 12.45 | 13.25 | 11.40 | 11.55 | 12.20 |
| Женщины | |||||||
| 1. | Бег 100 м (с) | 17.0 | 17.5 | 18.0 | 16.0 | 16.8 | 17.4 |
| 2. | Комплексно силовое упражнение (кол-во раз за 1 мин) | 30 | 26 | 24 | 35 | 31 | 27 |
| 3. | Бег (кросс) 1000 м. | 4.35 | 4.55 | 5.15 | 4.15 | 4.30 | 4.45 |
Примечания:
Сдача экзаменационных нормативов должна начинаться не ранее чем через 1,5 часа после приема пищи в присутствии медицинского работника. Предварительно абитуриентам сообщаются правила и порядок сдачи экзамена, их обязанности и права, а также предоставляется время (не менее 15 мин.) для самостоятельной разминки перед сдачей нормативов. Возможно проведение разминки и в составе группы.
К сдаче нормативов допускаются абитуриенты, прошедшие медкомиссию.
Для выполнения норматива предоставляется одна попытка. В отдельных случаях (при срыве, падении и т.п.) председатель комиссии может разрешить абитуриенту выполнить норматив повторно. Выполнение нормативов с целью улучшения полученной оценки не допускается.
В процессе сдачи нормативов абитуриенты обязаны:
- беспрекословно выполнять все команды преподавателя-экзаменатора, быть дисциплинированными, соблюдать форму обращения с экзаменующим преподавателем в соответствии с требованиями строевого устава;
- быть в спортивной форме, определенной преподавателем-экзаменатором (трусы, майка, спортивной костюм, плавки, купальник, тапочки), без его разрешения не отлучаться с места сдачи норматива;
- при выполнении норматива стараться показать наиболее высокий результат, самостоятельно делать разминку, в случае ухудшения состояния здоровья немедленно сообщить об этом преподавателю-экзаменатору;
Абитуриент при выполнении экзаменационных нормативов имеет право:
- попросить у преподавателя-экзаменатора дополнительную попытку для выполнения норматива в случае падения, срыва и т.д., но не позднее времени окончания приема экзамена;
- выразить свое несогласие с решением или оценкой преподавателя-экзаменатора, о чем сообщить письменно председателю комиссии.
Условия выполнения экзаменационных нормативов по физической подготовке:
- бег на 100 м выполняется на ровном прямом участке местности или на стадионе, старт низкий, измерение в 0,1 с;
- подтягивание на перекладине: исходное положение в висе на перекладине хватом сверху, без раскачиваний и рывковых движений, подбородок должен пересекать гриф перекладины. Измерение в количестве подтягиваний;
- кроссовый бег выполняется в условиях естественной местности: старт высокий, в составе группы, запрещены попытки сокращения дистанции, результат фиксируется в минутах и секундах;
- комплексное силовое упражнение (женщины): выполняется на оборудованной площадке, возможно оказание помощи при закреплении ног в момент поднимания туловища из положения лежа.